ကိုယ့္ကိုယ္ကို ၾကည့္
အျခားသူတို႔၏ ခ်ိဳ႔ယြင္းခ်က္၊ ဟာကြက္ကို၄င္း၊
ဘာလုပ္သည္ ဘာမလုပ္သည္ကို၄င္း ၾကည္ရႈမေနသင့္။
မိမိ ဘာကိုလုပ္သည္-ဘာကို မလုပ္ရေသးဟူေသာ အခ်က္ကိုသာ
ၾကည့္ရႈဆင္ျခင္သင့္၏။
(ဓမၼပဒ-ပုပၹ၀ဂ္)

မိမိကုိုယ္ကို ေရွးဦးစြာ ဆံုးမ
အျခားသူကို ဆံုးမသလို မိမိကုိယ္ကိုလည္း ဆံုးမရာ၏။
ကိုယ္တိုင္က ယဥ္ေက်းျပီးမွ အျခားသူကို ဆံုးမရာ၏။
အမွန္ကား မိမိကုိယ္ကိုသာ ဆံုးမရခက္၏။
( ဓမၼပဒ-အတၱ၀ဂ္ )

သူေတာ္ေကာင္းလကၡဏာ
၅-ပါးရွိသည္။
ထို ၅-ပါးကို ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားရွင္ ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့သည္။ ဘုရားရွင္က-
အၾကင္သူသည္ သူတပါးေက်းဇူးကို သိတတ္၏။
ေက်းဇူးရွင္ကို ေက်းဇူးတတ္၏။
သူေတာ္ေကာင္းႏွင့္ ေပါင္းသင္း၏။
မိတ္ေဆြျဖစ္သူ ဆင္းရဲနိမ့္က်သြားေသာ္လည္း မ်က္ႏွာမလြဲ၊ ခိုင္ျမဲေသာ မိတ္ေဆြျဖစ္၏။
ဆင္းရဲေသာသူ၏ အမႈကိစၥကို ဂရုစိုက္၍ ေဆာင္ရြက္တတ္၏။
ထိုသို႔သေဘာရွိေသာသူကို သူေတာ္ေကာင္းဟု ဆိုၾကကုန္၏-ဟူ၍ ေဟာၾကားညႊန္ျပထားေတာ္မူသည္။
ထို႔အျပင္-သူေတာ္ေကာင္းတို႔သည္ ဆင္းရဲဒုကၡႏွင့္ ေတြ႔ၾကံဳေသာေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ ႏွိပ္စက္ ညႇင္းဆဲ ခံရေသာ ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ ခ်စ္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ အမ်က္ရန္ျငိဳးေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ မွန္ကန္ေသာတရားကို မစြန္႔ၾကေခ်-ဟူ၍လည္း ေဟာၾကား ညႊန္ျပေတာ္မူထားသည္။
၅၅၀-ဇာတ္ေတာ္လာ သရဘဂၤဇာတ္္


စည္းစိမ္ဥစၥာေတြ၊ အေျခြအရံေတြဆုိတာ ကံရဲ့ အက်ိိဳးေပးေတြဗ်။ ကံေတြ မဟုတ္ဘူး။ ကံဆုိတာ ကုိယ္အားထုတ္တဲ့ ဒါန၊သီလ၊ ဘာ၀နာေတြကုိ ေခၚတာ။
(နတ္ေမာက္ျမိဳ႔နယ္၊ ဥယ်ဥ္ေတာင္ေက်ာင္းဆရာေတာ္)